Csoportos gerinctorna

A foglalkozásaimon általános, hátizom erősítő és tartásjavító gerinctornát tartok. Nagy fókuszt fektetve a mobilizáló és a stabilizáló gyakorlatok elsajátítására, a hát/derékbántalmakra és az ülő/irodai életmód okozta problémák korrigálására. Ez a fajta torna segít megfelelő állapotban tartani a törzsizomzatát, javítani a kezdődő elváltozásokat.

A foglalkozások elsősorban preventív, megelőzés jellegűek. Akinek komoly, diagnosztizált mozgásszervi elváltozása, valamint akut, erős fájdalommal járó problémája van, az kérem szépen szakorvost/gyógytornászt keressen fel.

Ár: 3000 Ft / alkalom