„Az egészséges táplálkozás és életmód nem a lemondásokról, hanem a mértékletességről és a változatosságról szól.”

Keressenek bizalommal, ha unják az interneten terjengő divatdiétákat, melyek gyors és látványos fogyást ígérnek, viszont hosszútávon az eredmény nem fenntartható és alkalmazásuk egészségügyi kockázattal, kellemetlen mellékhatásokkal jár.

Amit nyújtok a kliensek számára, az nem „fogyókúra”, hanem életmódváltás. Ami lassan és tudatosan épül fel, egészen addig, míg végül a mindennapok megszokott részévé válik. A célom az egészséges életvitel kialakítása. Olyan szolgáltatást szeretnék átadni, ami egy élethosszig kivitelezhető, komolyabb lemondások nélkül. Figyelmet fordítva az egészséges súlycsökkenésre vagy növekedésre, az elért súly megtartására, valamint a szélsőséges és drasztikus próbálkozások elkerülésére.

Fontos tudni, hogy az életmódváltás egy hosszú folyamat, nem egyik pillanatról a másikra fog bekövetkezni a javulás, és nem is különféle „fogyasztó” termékek (porok, kapszulák, teák, kúrák) alkalmazásával. Célok kitűzését, türelmet, elhatározást és kitartást igényel, melyben stabil támaszt fogok nyújtani, de küzdenünk együtt kell!

Életmódváltó, egyéni, online dietetikai tanácsadás csomag részei:

1. Táplálkozási anamnézis felvétele, táplálkozási kérdőív formájában.
2. Egyéni online tanácsadás, tájékoztató füzet biztosítása. (60-90 perc).
3. A tanácsadást követően 2 hetes táplálkozási napló írásának kiértékelése.
4. Kontroll konzultáció 2 hét elteltével (30 perc, a táplálkozási napló kiértékelése, az első konzultáció után felmerült kérdésekre, esetleges problémákra válaszadás).
   

Ára: 16.000 Ft

A tanácsadás telefonos hívás, messenger hívás vagy videohívás formájában zajlik le.