Mentálhigiénés, segítő beszélgetés

Az életmódváltás sikerességéhez, a betegség specifikus diéták betartásához jelentős mértékben szükség van a megfelelő mentális felkészültségre és a tudatos elhatározásra. Ezen területeken, egyénre szabott életvezetési tanácsokkal, segítő beszélgetéssel remek támogatást nyújthat egy mentálhigiénés szakember.

Mi maga a mentálhigiéné és hogyan segíthet egy mentálhigiénés szakember?

A lelki állapot visszahat a szervezet szomatikus (testi) működésre. A mentálhigiéné nem más, mint a test, a lélek és a szociális jólét állapota és ennek az egyensúlynak az elősegítése, védelme.

A mentálhigiénés segítő beszélgetés nem más, mint egy terápiás módszer. Ez a módszer segít tisztábban látni a gondolatokat, rávilágít a belsőnkben zajló érzésekre, célzott kérdésekkel feltárja az előrehaladásunkat nehezítő tényezőket, legyen szó akár diétáról, akár az élet más területén fennálló problémákról. Támogat minket az elakadásban, általa más nézőpontból, egy jobb perspektívából tudunk megközelíteni különféle életviteli helyzeteket.

A mentálhigiénés szakember feladata a rávezetés, ahol a kliens valójában saját maga találja meg az elakadásainak okát és nem megmondják neki, hogy mit tegyen. A segítő beszélgetés előnye, hogy a szakember független emberként ül a klienssel szemben, nincs előítélet, hanem teljes elfogadással és figyelemmel hallgatja meg a pácienst.

Ha szükségét érzik egy mentálhigiénés segítő szakember bevonását az életmódváltáshoz, keressék bizalommal Adamasky Szilvia kolléganőmet.